Servicios de Tu Psicologo en Linea | Ansiedad – Estrés- Depresión – Autoestima y más
Servicios
Servicios de Terapia Psicológica en Línea para Adultos que tratamos:
Como psicólogo clínico especializado en Terapia Cognitivo Conductual (TCC), ofrezco un espacio profesional y seguro para ayudarte a reducir tu malestar, recuperar claridad emocional y desarrollar herramientas prácticas para mejorar tu vida diaria.
Trabajo 100% online, brindando acompañamiento basado en evidencia científica y adaptado a tus necesidades reales.
🌟 ¿Cómo puedo ayudarte?
La psicoterapia online es una forma eficaz, cómoda y confidencial de acceder a tratamiento psicológico. Mis servicios están orientados a adultos de habla hispana que buscan resultados concretos, claridad y un enfoque práctico.
Tratamientos
La Terapia Cognitivo Conductual es uno de los tratamientos psicológicos con mayor respaldo científico. El objetivo es ayudarte a entender cómo tus pensamientos, emociones y conductas se relacionan entre sí, y brindarte herramientas para generar cambios reales.
Aprendé a comprender tus síntomas, reducir la tensión física y cortar ciclos de preocupación excesiva. Con técnicas TCC, trabajamos para que recuperes calma, claridad mental y la capacidad de disfrutar tu día sin sentir que la ansiedad controla tu vida.
Aprendé a identificar y detener ciclos de preocupación constante, reducir la tensión física y recuperar la sensación de control. Trabajamos estrategias prácticas para manejar la ansiedad en tu vida diaria y mejorar tu bienestar emocional.
Ya sea miedo a volar, a los espacios cerrados o a situaciones concretas, trabajamos con exposición guiada y técnicas TCC para reducir la respuesta de miedo y permitirte recuperar tu vida sin evitaciones.
Trabajamos para mejorar tu estado de ánimo, recuperar energía y volver a conectar con actividades y vínculos significativos. La TCC te ayuda a modificar pensamientos negativos, aumentar la motivación y reconstruir hábitos saludables.
Te ayudo a manejar el miedo al juicio, la vergüenza y la inseguridad en situaciones sociales. A través de exposición gradual, habilidades sociales y reestructuración cognitiva, podrás relacionarte con más soltura y confianza, sin evitar encuentros o actividades.
Trabajamos con técnicas específicas de Exposición para reducir obsesiones y compulsiones. El objetivo es recuperar libertad mental, disminuir la interferencia en tu rutina y fortalecer herramientas para manejar pensamientos intrusivos.
Te enseño a comprender qué sucede durante un ataque de pánico y cómo interrumpir el miedo anticipatorio. Aplicamos técnicas de respiración, regulación fisiológica y exposición gradual para que recuperes confianza y libertad.
Aprendé a manejar el estrés antes de que te desborde. Incorporamos técnicas de regulación emocional, organización, autocuidado y abordaje cognitivo para reducir la tensión y mejorar tu calidad de vida.
Te acompaño a fortalecer la confianza personal, cuestionar creencias limitantes y desarrollar una autoimagen más equilibrada y segura. Aprendés habilidades para comunicarte mejor y sostener relaciones más sanas.
Aprendé a comunicar tus necesidades de manera clara y respetuosa, sin culpa y sin miedo a conflictos. Desarrollamos habilidades para decir “no”, expresar opiniones, establecer límites sanos y relacionarte desde una posición más segura y equilibrada.
Trabajamos estrategias TCC para modificar sesgos negativos, potenciar pensamientos más realistas y mejorar tu capacidad de ver oportunidades sin perder objetividad. El objetivo es aumentar tu resiliencia emocional, motivación y sensación general de bienestar.
Te acompaño a ordenar tus pensamientos, evaluar opciones con claridad y reducir la ansiedad al decidir. Aprendés herramientas prácticas para tomar decisiones más seguras, coherentes con tus valores y sostenibles en el tiempo, evitando la rumiación y la duda permanente.
✔ Incluye
- Sesiones semanales de 60 minutos
- Técnicas prácticas para aplicar en tu vida diaria
- Plan de tratamiento personalizado
- Ejercicios y herramientas entre sesiones
- Seguimiento de progreso basado en objetivos
✔ Orientación Psicológica Breve (1–2 sesiones)
Para situaciones puntuales donde necesitás claridad o apoyo profesional inmediato.
Recomendada para:
- Decisiones importantes
- Problemas específicos que requieren orientación
- Consultas técnicas breves
- Intervenciones rápidas en crisis leves
🧩 Mi forma de trabajo
- Primera entrevista: exploramos tu motivo de consulta.
- Evaluación: analizamos juntos lo que estás atravesando.
- Objetivos de tratamiento: claros, realistas y personalizados.
- Intervención TCC: herramientas prácticas desde la primera sesión.
- Seguimiento y ajustes: medimos avances y fortalecemos logros.
- Cierre: consolidamos estrategias para que sigas adelante por tu cuenta.
🖥️ Modalidad y duración de las sesiones
- Formato: videollamada online a través de “Google Meet“
- Duración: 60 minutos
- Frecuencia: semanal (recomendado)
- Dirigido a: adultos de habla hispana
💬 Tarifas y Pagos
- Para conocer los valores actualizados de las sesiones, puedes solicitar información fácilmente:
- 👉 Primer Sesión
Para facilitarte la atención, tu primer sesión tiene un 50% de Descuento, quedando en 30 U$D. - 👉 Sesión Individual
Cada sesión Individual tiene un costo de 60 U$D. - 👉 Formas de Pago
Los pagos se realizan desde mi página de Reservas a través de PayPal. Si no tienes cuenta allí, puedes seleccionar la opción “invitado” y puedas pagar con tu tarjeta de crédito o débito.
🔒 Confidencialidad y ética profesional
- El proceso terapéutico se realiza siguiendo principios éticos y normas de confidencialidad propias del ejercicio profesional de la psicología.
❓ Preguntas frecuentes
¿La terapia online es efectiva?
- Sí. Numerosos estudios demuestran que la psicoterapia online es tan efectiva como la presencial, especialmente la TCC.
¿Necesito experiencia previa en terapia?
- No. Te acompaño paso a paso, explicando cada técnica y proceso.
¿Qué pasa si no sé por dónde empezar?
- En la primera sesión exploramos juntos tu situación. No necesitas tener las respuestas, solo dar el primer paso.
📩 Da tu primer paso hoy
- Si estás atravesando ansiedad, estrés, tristeza o simplemente querés mejorar tu calidad de vida, estoy aquí para acompañarte.